Gestar um bebê é uma experiência incrível, mas isso não significa que seja fácil. O corpo da mulher passa por diversas transformações e muitas delas são bastante desagradáveis - como o mau funcionamento intestinal, por exemplo.

A “culpa” desse desconforto está principalmente no aumento do hormônio progesterona, que passa a ser produzido de forma exagerada no período gestacional para proteger o feto.

“A progesterona tem como base diminuir a contração do músculo liso, por isso que o útero cresce sem ter contração. Mas ela faz isso também com o intestino e, quando a contração do músculo do intestino diminui, o funcionamento dele reduz também”, explica o ginecologista e obstetra Eduardo Motta, do Hospital Sírio-Libanês.

A flora intestinal da gestante também sofre mudanças. “É o intestino que produz os anticorpos responsáveis pela imunidade, e a imunidade da gestante precisa ficar ruim, cair, para que o organismo não rejeite o embrião no início da gravidez. Por isso, a função intestinal reduz a produção de anticorpos nesse período”, afirma Alberto d'Áuria, ginecologista e obstetra da Maternidade Pro Matre Paulista.

E tem mais: a medida que o útero vai crescendo, ele pressiona o intestino, o que também contribui para seu mau funcionamento. Além disso, as gestantes absorvem mais líquido do intestino, fazendo com que as fezes fiquem ressecadas e mais difíceis de serem eliminadas.

O resultado da combinação desses fatores é um intestino preguiçoso e uma grande tendência a desagradável constipação. Isso a leva a outros quadros relativamente comuns na gestação e também bastante desconfortáveis: as fissuras anais e as hemorroidas, que costumam surgir por causa da dificuldade de evacuar.

Para evitar esses estragos, é importante que a mulher passe a educar seus hábitos intestinais antes mesmo de engravidar - já que, se algo estava ruim, tende a ficar ainda pior.

“Durante a gestação, se ela começa a perceber que as fezes estão ficando ressecadas e a evacuação está atrasando, serve de alerta para conversar com o médico e tomar as providências adequadas”, diz Motta.

Beber muita água é uma das principais recomendações para combater a preguiça do intestino. “A quantidade recomendada é aquela que promove a cor da urina algo perto da cor da água”, orienta d'Áuria, da maternidade Pro Matre Paulista. Com uma hidratação adequada, as fezes não ficam secas, facilitando a evacuação.

É preciso também adequar a dieta e optar por alimentos que ajudam o intestino a funcionar, como as fibras e os itens que tenham um pouco mais de oleosidade.

“Azeite de oliva é uma boa opção”, recomenda Mattos. “Gosto de orientar, se possível, a ingestão sem mastigação de caroço (semente) de mamão. Ele não é absorvido pelo intestino, que vai tentar expelir esse alimento a qualquer custo. Com isso, não haverá esforço para evacuação”, indica d'Áuria.

O contrário também vale: evite ingredientes que dificultem a digestão. Nessa lista estão carboidratos (quando consumidos em excesso), feijão, tomate, milho e frutas “massudas” como a maçã, que fermentam mais e tendem a causar gases - mais um problema que afeta as gestantes.

Outra dica importante é cuidar da flora intestinal por meio do consumo de probióticos. “Alimentos que sejam fermentados normalmente têm essas bactérias que colonizam o intestino e favorecem a digestão”, diz o ginecologista e obstetra Eduardo Motta. Coalhada fresca e iogurte são alguns exemplos.

Por fim, lembre-se de sempre respeitar o reflexo evacuatório - ou seja, quando a vontade ir banheiro chegar, vá ao banheiro. Isso é importante para estimular o intestino a seguir trabalhando bem.

G1
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O Ministério da Educação (MEC) divulgou hoje (2) os resultados preliminares do Censo Escolar da Educação Básica 2019. Os resultados podem ser conferidos no site do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep). Agora, os responsáveis pelas escolas públicas têm até 31 de outubro para conferir, complementar e, se for necessário, corrigir as informações publicadas.

Após a retificação, caso necessária, não será mais possível alterar os dados informados na Matrícula Inicial do Censo Escolar 2019, de acordo com o MEC. A divulgação dos resultados finais do Censo Escolar, das sinopses estatísticas, com todas as redes de ensino, de forma contextualizada, e com microdados públicos está prevista para o final de janeiro de 2020.

Censo Escolar
O Censo Escolar é o principal instrumento de coleta de informações da educação básica e o mais importante levantamento estatístico educacional brasileiro nessa área. As matrículas e os dados escolares coletados servem de base para o repasse de recursos do governo federal e para o planejamento e divulgação de dados das avaliações realizadas pelo Inep.

O Censo abrange as diferentes etapas e modalidades da educação básica e profissional: o ensino regular - educação infantil, ensino fundamental e médio; a educação especial; a Educação de Jovens e Adultos (EJA); e a educação profissional, que abrange cursos técnicos e cursos de formação inicial continuada ou qualificação profissional.

Agência Brasil
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As universidades públicas da Paraíba e o Instituto Federal da Paraíba (IFPB) paralisaram as atividades nesta quarta-feira (2) em adesão à mobilização nacional de greve de 48 horas em defesa da educação pública. Com paralisação, a maior parte das aulas de graduação e pós-graduação foram suspensas, bem como os trabalhos administrativos nas Instituições de Ensino Superior (IES).

UFPB
Os professores da graduação não estão em aula, pois de acordo com o calendário da universidade, o semestre terminou no dia 27 de setembro, mas as aulas dos programas de pós-graduação foi suspensa. Servidores técnicos-administrativos decidiram no dia 30 de setembro e aderiram à paralisação de 48 horas, valendo desta quarta-feira (2) até a quinta (3).

UFCG
A adesão à paralisação de 48 horas foi decidida em assembleia por todos os professores em setembro. De acordo com o Sindicato dos Professores da Universidade Federal de Campina Grande, houve uma adesão muito grande por parte da categoria e as aulas estão suspensas para esta quarta (2) e quinta-feira (3), com algumas poucas exceções de professores que não aderiram ao movimento grevista.

IFPB
Professores e servidores técnicos-administrativos dos campi do IFPB decidiram no dia 5 de setembro em assembleia aderir à paralisação de 48 horas. Nesta quarta-feira e na quinta estão previstos debates e palestras sobre a situação atual da educação pública no Brasil.

UEPB
Os professores e servidores da UEPB aprovaram uma Semana de Luta em Defesa da Universidade e do Servidor Público, no período de 30 de setembro a 04 de outubro, com paralisação entre 1º e o dia 03 de outubro. A Semana de Luta tem entre suas reivindicações a reposição salarial e a liberação das progressões de carreira para os professores, garantia de orçamento adequado para UEPB, garantia de vagas para novos alunos, além da rejeição ao Programa Future-se e aos cortes de verbas federais para a educação, especialmente universidades e institutos federais.

G1 PB
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Nesta quarta-feira (2) completam-se três anos da realização do referendo em que os colombianos rejeitaram o tratado de paz entre o governo e as Farc (Forças Armadas Revolucionárias da Colômbia) –o “não” venceu com 50,2% dos votos, mas o presidente do país na época, Juan Manuel Santos, assinou o tratado com os guerrilheiros mesmo assim.

As Farc viraram um partido político com deputados e senadores no Parlamento, mas o tratado corre risco, de acordo com Alex Fattal, um antropólogo da Universidade de Harvard, nos EUA que estuda o tema.

O presidente que sucedeu Santos, Iván Duque, é ligado a grupos políticos que rejeitam o entendimento com as Farc.

“O governo e os partidos de extrema-direita não querem romper o acordo, mas severamente prejudicá-lo”, diz Fattal, que publicou um livro sobre o papel do marketing nas ações de desmobilização dos membros das Farc na Colômbia.

Duque, que foi eleito em junho de 2018, fez sua campanha presidencial com a promessa de alterar o pacto. Já no cargo, ele tentou endurecer as penas dos guerrilheiros desmobilizados, mas a proposta não passou no Parlamento.

A Justiça ainda determinou que ele deveria aceitar os termos que haviam sido acertados em 2016.

Disputas territoriais voltaram ao país
“Ninguém nas próprias Farc ou no governo ou nos centros de estudo pensou que o acordo seria facilmente implementado, mas o país vive uma onda de disputas por territórios –a ‘paz territorial’ era um dos pontos chave do tratado” afirma ele.

No fim de agosto, Iván Márquez, um líder histórico das Farc, que havia sido o principal interlocutor da guerrilha durante as negociações de paz, apareceu em um vídeo em que anunciava “uma nova etapa da luta armada”.

“Márquez é, de algumas formas, politicamente mais poderoso que Timochenko (o efetivo líder das Farc, cujo nome verdadeiro é Rodrigo Londoño Echeverri). Márquez é mais carismático e é uma figura de autoridade desde os anos 1980.”

A senadora Victoria Sandino, que hoje faz parte do partido Farc, diz que há faltas de garantias para os ex-guerrilheiros como ela se reincorporarem à sociedade (muitos deles já deveriam ter saído da prisão, afirma), que a divisão agrária não avança e que a Justiça Especial de Paz não tem conseguido dar respostas às vítimas dos confrontos entre a guerrilha comunista e o Estado colombiano durante décadas.

Produzir plantas de coca é, tradicionalmente, mais lucrativo do que outras atividades rurais. Para convencer os agricultores da Colômbia a trocar, o governo aceitou fazer pagamentos. O papel das Farc, pelo tratado de paz, é convencer a aderir ao plano.

“O acordo para substituição de cultivos proibidos foi torpedeado pelo governo, que ainda ameaça a voltar a jogar glifosato (herbicida). A eliminação sistemática de líderes comunitários é parte disso: eles são os que mais reivindicavam o cumprimento do acordo de terras e a substituição das plantações proibidas”, diz Sandino.

Paramilitares
O grupo que mais ganhou força foram os paramilitares, de acordo com Fattal, o antropólogo americano. “Esses outros grupos não fazem tráfico de drogas, mas outros negócios ilegais, como garimpo e extorsão. As pessoas que estariam na linha de frente para resistir a isso seriam os líderes comunitários, e temos visto uma série de ataques a eles.”

A senadora Sandino também diz que os paramilitares têm ocupado os territórios deixados pelas Farc –ela os acusa de uma série de crimes que ela caracteriza como “falsos positivos” (assassinatos cometidos por militares que justificam que a morte se deu durante um confronto).

A questão venezuelana
Há ainda a possibilidade de que parte dos guerrilheiros esteja encontrando abrigo no país a leste da Colômbia, a Venezuela.

Um ex-comandante do exército chavista, o general Manuel Ricardo Cristopher Figuera, se refugiou nos EUA e deu uma entrevista ao jornal “The Washignton Post”, na qual diz que o presidente venezuelano, Nicolás Maduro, tem ciência da presença de postos de combatentes esquerdistas colombianos que lutam contra o governo de seu país.

Dissidentes das Farc que abandonaram o acordo de paz e uma outra guerrilha, a ELN, seriam os grupos que usam o território venezuelano.

Maduro nega que tenha dado abrigo aos grupos.

G1
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Um avião Boeing B-17 caiu na manhã desta quarta-feira (2) enquanto tentava pousar no aeroporto de Windsor Locks, na costa leste dos Estados Unidos. A aeronave estava com 13 pessoas a bordo, e as autoridades confirmaram à Associated Press que ao menos cinco morreram.

De acordo com testemunhas, o avião caiu sobre uma estrutura de manutenção ao tentar pousar momentos depois de a aeronave apresentar problemas na decolagem. Rolos de fumaça preta podiam ser vistos à distância.

O Boeing B-17 – modelo militar usado na Segunda Guerra Mundial – estava sob uso de civis da The Collings Foundation, grupo educacional de história da aviação.

Cinco pessoas que estavam a bordo foram levadas ao Hospital Hartford, unidade de saúde próxima dali. Não há informação sobre o estado de saúde dos sobreviventes, mas, segundo autoridades de segurança, algumas pessoas sofreram queimaduras graves.

Além dos passageiros e tripulantes, a queda feriu uma pessoa em terra – também não se sabe o estado de saúde dela.

Queda após decolagem
De acordo com o site FlightAware, o avião caiu cerca de cinco minutos depois de levantar voo. Os dados mostram que o Boeing voou cerca de 13 quilômetros e atingiu altitude de 244 metros.

Testemunhas disseram à agência Associated Press que a aeronave tentava, sem sucesso, ganhar altitude. Ouviu-se sons de pequenas explosões, e fumaça começou a sair da parte traseira do avião, que tentou pousar em seguida.

"Então, ouvimos um estrondo e toda a fumaça subiu. Percebemos que não era nada de bom", narrou a testemunha Brian Hamer à AP.

G1
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O senador e pré-candidato à presidência dos Estados Unidos pelo Partido Democrata Bernie Sanders passou por um procedimento cirúrgico por causa de uma artéria entupida no coração e cancelou eventos e apresentações.

Ele foi operado e foram inseridos dois stents em seus vasos sanguíneos.

Sanders, 78, relatou ter sentido dores no peito durante um compromisso na terça (1) e buscou avaliação médica, de acordo com um comunicado de sua equipe de campanha. Os dois stents foram colocados com sucesso.

O gerente da campanha, Faiz Shakir, conversou por telefone com apoiadores na terça (1) à noite, mas não mencionou nenhuma das preocupações sobre a saúde do candidato.

Shakir disse que a campanha está bem e salientou os resultados de arrecadação do terceiro trimestre do ano.

Pré-candidato mais velho
Sanders recentemente cancelou algumas aparições públicas na Carolina do Sul porque ele havia perdido a voz. A campanha, naquela ocasião, disse que ele estava bem.

Ele é o candidato mais velho do Partido Democrata, e às vezes ele mesmo faz piadas com sua idade em encontros com eleitores. Seus auxiliares tentam mostrá-lo como uma pessoa com mais energia que em 2016, quando ele perdeu a nomeação para Hillary Clinton.

Ele é um dos três políticos com mais de 70 anos que concorre nas primárias do Partido Democrata, o que desencadeou um debate sobre a necessidade de uma nova geração de líderes na agremiação.

Esse incidente ligado à saúde de Sanders deverá aparecer nos debates presidenciais.

Artéria entupida
Na operação, os médicos inicialmente resolvem o entupimento da artéria e, depois, inserem o stent, um tubo pequeno com uma malha de arame, para manter o fluxo de sangue no vaso.

O número de sents necessários depende da dimensão do entupimento do coração.

Associated Press
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Trabalhadores do setor privado da Grécia deixaram seus postos nesta quarta-feira (2) e marcharam pelas ruas de Atenas para protestar contra reformas trabalhistas planejadas pelo novo governo conservador –segundo os manifestantes, elas enfraquecerão os sindicatos e limitarão seu direito de entrar em greve.

Navios ficaram atracados nos portos, trens ficaram parados e serviços bancários foram interrompidos durante a greve de 24 horas, a segunda paralisação nacional em uma semana.

Sindicatos do setor público fizeram greve contra reformas trabalhistas na semana passada e interromperam o trabalho durante algumas horas nesta quarta-feira (2).

Milhares de professores, trabalhadores da mídia e dos bancos, empregados municipais e portuários, pensionistas e estudantes marcharam pacificamente até o Parlamento perto do meio-dia.

Regras sobre greves
O governo do primeiro-ministro do país, Kyriakos Mitsotakis, pretende mudar algumas regras básicas sobre como as greves podem ser declaradas, permitir algumas alterações em acordos salariais coletivos e criar um registro de sindicatos, que por sua vez acusam o governo de tentar controlá-los ou enfraquecê-los.

Os sindicalizados que convocaram a greve estão alienados da realidade, disse Mitsotakis, e as propostas governamentais foram concebidas para tornar a tomada de decisões sobre ações industriais mais inclusiva.

"Mais uma vez, os poucos em greve estão incomodando os muitos", escreveu Mitsotakis em uma postagem em uma rede social.

Nos últimos anos, o comparecimento às manifestações foi baixo, principalmente devido à fadiga de anos de uma crise que levou a três pacotes de socorro financeiro internacional em troca de cortes nas pensões e salários, aumentos de impostos e reformas trabalhistas impopulares.

Reuters
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A produção de petróleo do Brasil totalizou em agosto 2,989 milhões de barris por dia, alta de 18,5% na comparação anual e novo recorde mensal, superando maio deste ano, informou a Agência Nacional do Petróleo, Gás Natural e Biocombustíveis (ANP) nesta quarta-feira (2).

Já a produção de gás natural em agosto atingiu recorde de 133,3 milhões de metros cúbicos diários, avanço de 7,4% ante a máxima anterior de julho e alta de 25,3% na comparação com agosto de 2018, acrescentou a ANP.

Reuters
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As vendas de carros novos no Brasil subiram 10,1% em setembro, de acordo com a Fenabrave, a associação dos concessionários. A comparação é com o mesmo mês de 2018.

Foram emplacadas 234.864 unidades divididas entre automóveis, comerciais leves, caminhões e ônibus no último mês, contra 213.323 do mesmo período no ano passado.

De janeiro a setembro deste ano, foram vendidos 2.029.590 veículos, número 9,9% maior em relação aos 1.846.024 do acumulado de 2018.

Já quando a comparação é feita com o mês anterior, o número caiu 3,4% - em agosto foram emplacadas 243.001.

Caminhões ainda em alta
Os números de emplacamentos de caminhões continuam se destacando no mercado brasileiro. Em setembro, o crescimento nas vendas do segmento foi o maior entre automóveis, comerciais leves e ônibus: de 38,8%.

A alta ainda é um reflexo da base baixa e da greve dos caminhoneiros de 2018, quando empresários passaram a ter suas próprias frotas para evitar a dependência de transportadoras.

No acumulado do ano o salto foi ainda maior, de 40,6%.

G1
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O transporte hidroviário do Brasil utiliza apenas um terço da malha potencial utilizável, releva um estudo da Confederação Nacional do Transporte (CNT) divulgado nesta quarta-feira (2). Atualmente, a malha do Brasil é de 63 mil quilômetros, mas apenas 19,5 mil quilômetros (ou 30,9% do total) são usados.

Há uma série de fatores que explicam o baixo uso da malha hidroviária no país. Há entraves que envolvem questões de infraestrutura, operação, burocracia, além do baixo nível de investimento no modal.

O uso de hidrovias traz algumas vantagens quando comparado com outros modais, de acordo com a CNT. Ele costuma ser mais vantajoso financeiramente. O frete, por exemplo, é 60% menor do que o rodoviário e 30% mais em conta do que o ferroviário. Também é considerado menos poluente.

A baixa utilização de hidrovias no Brasil fica evidente quando se compara com a realidade de outros países. Para cada mil quilômetros quadrados de área, o Brasil tem apenas 2,3 quilômetros de vias economicamente utilizáveis. Na China e nos Estados Unidos, essa relação é de 11,5 quilômetros e 4,2 quilômetros, respectivamente.

"Se os 63 mil quilômetros potenciais fossem utilizados, tal densidade aumentaria para 7,4 quilômetros por mil quilômetros quadrados de área", diz o estudo da CNT.

A pesquisa também aponta que houve um crescimento de 34,8% no volume de cargas transportadas por hidrovias entre 2010 e 2018 no Brasil. No período, o volume cresceu de 75,3 milhões de toneladas para 101,5 milhões de toneladas.

Investimentos
Nas últimas décadas, o valor máximo de investimento em transporte hidroviário foi registrado em 2009, quando foram investidos R$ 831,79 milhões. Em 2018, no entanto, esse valor caiu para R$ 173,70 milhões.

"Os recursos não têm sido suficientes para garantir maior oferta de serviços e melhor qualidade das infraestruturas", aponta o estudo da CNT.

A entidade estima que o investimento mínimo deveria ser de R$ 166,4 bilhões. Atualmente, todos os planos do governo que contemplam o setor indicam um investimento de R$ 145,1 bilhões.

G1
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