Resiliência para um novo tempo

Um novo ano se inicia, e com ele o desejo de resiliência para um novo tempo. Mas, o que, afinal, é a tão falada resiliência?

A palavra resiliência vem do latim e significa ‘voltar atrás’. É considerada como a capacidade de se recuperar facilmente após um período de dificuldade, bem como de se adaptar às mudanças e administrar as pressões (internas ou externas), para retornar ao seu estado inicial de plenitude. Embora seja uma habilidade essencial para a sobrevivência humana, o conceito de resiliência dificilmente é ensinado para as pessoas em momentos oportunos. Sendo assim, geralmente elas descobrem sozinhas a importância de administrar o estresse e os sentimentos negativos.

Ser resiliente é ter a capacidade de começar novamente
As pessoas resilientes conseguem levar uma vida mais rica, pois aproveitam ao máximo as situações da vida e os relacionamentos. É mais do que nunca desistir, mas ter a capacidade de aprender com os próprios erros e começar tudo novamente, mas dessa vez consertando aquilo que anteriormente não deu certo.

A resiliência é uma habilidade que traz ganhos para a vida e pode ser treinada ou adquirida. Contudo, ainda assim, algumas pessoas desistem de seus sonhos, muitas vezes, sem terem tentado o suficiente. É algo intrínseco a nós, que faz parte de nossa personalidade, mas que também pode ser construída ao longo da vida com os aprendizados diários.

Pessoas resilientes são mais produtivas, felizes e mais focadas em seus objetivos
A resiliência ajuda o indivíduo a enfrentar melhor as adversidades da vida, superar os obstáculos e crises de forma equilibrada e até mesmo seus próprios limites. A pessoa resiliente sabe sair de situações de grande estresse com maior flexibilidade e facilidade, busca a renovação e os meios para superar os problemas com mais tranquilidade.

Que, neste novo ano, auxiliados pela graça de Deus, nos empenhemos em crescer nessa habilidade e sejamos perseverantes em nossos bons propósitos!

Canção Nova
Portal Santo André em Foco